Blog

Imunitný systém je našou prvou líniou obrany proti vírusom, baktériám a ďalším patogénom. V čase zvýšenej chorobnosti je dôležité posilniť ho prirodzeným spôsobom. Med je jednou z najefektívnejších a najdostupnejších potravín, ktoré podporujú obranyschopnosť organizmu. Med obsahuje široké spektrum antioxidantov, ako sú flavonoidy a fenolové kyseliny, ktoré chránia bunky pred poškodením. Práve vďaka nim má…

Cukor je v modernej strave všadeprítomný, no jeho nadmerná konzumácia vedie k mnohým zdravotným problémom, ako sú obezita, cukrovka typu 2, zubný kaz či poruchy metabolizmu. Práve preto si čoraz viac ľudí hľadá zdravšie alternatívy – a med je jednou z najprirodzenejších a najvýživnejších možností. Med je prírodné sladidlo, ktoré obsahuje nielen glukózu a fruktózu,…